9月メニュー 2017年

暑い日々が復活しましたね。
しっかり食べていますか？

最近よく出る質問は日中の水分補給です。
お水やお茶だけで大丈夫？スポーツドリンクみたいなものでミネラル補給した方がいいですか？と。汗で塩分出ちゃうの心配ですよね。だからこそ！朝ご飯に「ご飯・みそ汁・お漬物」をおススメするのですよ♪

ぜんぜん説得力のない写真ですが(^^;　9月のお料理教室は洋風です。コンソメの素を使わずに作ります。

9月4日（月）10:00～いずみ中央　

9月17日（日）10:30～Umiのいえ

どちらも同じメニューですので、ご都合の良い方にお申込みください。お待ちしています。