ずいぶん早く梅雨が明けましたね。
急激に暑くなったので、身体がついていくのが大変です(^_^;)
今日のお料理クラスは
・ベジカレー・シンプルサラダ・ピクルス・モロヘイヤスープ・赤紫蘇ジュース
暑くなるとカレーが食べたくなりますね。
市販のカレールーは動物系の脂たっぷりで血管が詰まりやすくなるので
授乳中のママは要注意です。
それに、どんなグレードの動物から抽出された脂なのか?わたしはちょっと疑問に思う。
自分で粉を炒めて作ると安心です。辛さの調節も自由自在(*^^)v
このクラスでは、季節の野菜と本物の調味料を使って
手軽に・美味しく・我が家の定番になる、そんな献立を作ります。
育休中に通って、仕事復帰後に役立ててもらえたら嬉しいです。
次回は9月10日(火)
・晩夏の煮物・かぼちゃのごまみそ和え・青菜と菊花のあえ物・玄米おはぎ、を作ります。
2013/07/08
2013/07/01
7月スケジュール
●7/8「 ままめいどお料理クラス
ベジカレー・シンプルサラダ・ピクルス・モロヘイヤスープ・赤しそジュース【日程】7月8日(月)10:00~13:30
【参加費】2500円
【持ち物】エプロン・ふきん
【会場】いずみ中央地域ケアプラザ
【申込】ここちえのき までお名前・連絡先・同伴するお子さんの月齢をお知らせください
●7/19「赤ちゃんの発達と離乳食のお話」
5ヶ月前後のベビーちゃんママにぴったりの内容です。
【日時】7月19日(金)10:00~12:00
【参加費】1000円
【会場&申込】豊倉助産院
●7/20・27「横浜お産の学校in海老名」
過去の教室の様子をUPしてます→http://osannogako.exblog.jp
【日時】7月20・27日(土)13:30~16:30
【参加費】10,000円(ペア2名様×4講座)
【会場】海老名市文化会館
【申込】お産の学校事務局過去の教室の様子をUPしてます→http://osannogako.exblog.jp
【日時】7月20・27日(土)13:30~16:30
【参加費】10,000円(ペア2名様×4講座)
【会場】海老名市文化会館
●7/21「住育・家づくり初級編」
今月からリニューアルします!
「これから家づくりをはじめたい」と思っている方を対象に今月からリニューアルします!
土地の選び方や何からはじめたらよいかなど
住育のお母ちゃんが建築業界40年の知恵をお話しします。
【日時】7月21日(日)10:30~12:00
【参加費】2000円(一家族)
【講師】宇津崎光代 ミセスリビング代表
【会場】Umiのいえ
【申込】ここちえのき までお名前・連絡先・参加人数・当日聞きたいことを3つ以内、お知らせください
●7/24「針仕事」
ベビー服・おんぶ紐・ベストなど、それぞれ作りたい作品をご指導します。5名様限定です。【持ち物】裁縫用具
【会場】泉ふれあいホーム(相鉄線いずみ中央駅構内)
【申込】ここちえのき までお名前・連絡先・同伴するお子さんの月齢をお知らせください
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